1. Qu'est-ce qu'un mandala ?

Le symbole du cercle

Le mandala est un disque contenant des formes géométriques colorées, utilisé comme un espace de recherche et d'expression personnelle.

Le symbole du cercle est présent dans de nombreuses traditions culturelles de l'humanité : les rosaces dans les églises chrétiennes, le zodiaque astrologique, ... pour représenter des idées ou des significations sacrées.

Le cercle est un symbole puissant d'harmonie et d'équilibre que l'on retrouve partout dans la nature : les fleurs, l'atome, les cellules, le système solaire, ...

« Celui qui s’oriente sur l’étoile ne se retourne pas. » ( Léonard de Vinci)

Les bienfaits du mandala

... Je connais des personnes qui ont un cahier de mandalas de toutes sortes et de toutes tailles (du format d'un timbre poste, jusqu'à occuper un double page).

Dessiner des mandalas les aide à exprimer leur créativité, à gérer leur stress et à accomplir un chemin de développement personnel.

Le mandala est aussi une oeuvre artistique qui peut s'offrir en cadeau pour un anniversaire, ou venir décorer un intérieur pour une réception ou une fête.

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Exercice à faire à plusieurs sous forme de jeu : Chacun à son tour remplit une partie du cercle et le passe à son voisin. On attend toujours le résultat final avec impatience.

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